Cycle se révéler à soi – Développe ta confiance intérieure grâce à des pratiques artistiques issues du coaching et de l’art-thérapie

Le cycle se révéler à Soi  est un parcours unique de 4 modules mêlant art-thérapie, coaching, créativité et développement personnel pour renforcer la confiance en soi et cultiver un mieux-être durable.

Un parcours en douceur, créatif et introspectif, pour se reconnecter à soi, pacifier son regard intérieur et cultiver une relation bienveillante avec soi-même.

La confiance en soi est une compétence essentielle pour évoluer dans sa vie personnelle et professionnelle. Elle permet de dépasser ses peurs, d’affirmer ses choix et d’oser se révéler pleinement. Ce cycle est conçu pour t’accompagner pas à pas, avec des outils artistiques puissants (mandala, dessin centré, méditation, échanges…), afin de nourrir ton image, ta confiance et ton estime de toi pour libérer ton potentiel.

Des notions clés au cœur du cycle

Ce parcours explore des notions essentielles pour se révéler à soi :

• L’estime de soi : la valeur que l’on se donne
  L’estime de soi, c’est la façon dont tu te juges et dont tu te valorises en tant que personne.

• La confiance en soi : croire en sa capacité à agir
  La confiance en soi, c’est ta croyance en ta capacité à faire face à une situation.

• L’image de soi : comment on se voit
  L’image de soi, c’est la représentation mentale que tu as de toi-même.

En travaillant sur ces trois dimensions, tu renforces une relation intérieure plus juste, plus alignée et plus épanouissante.

Un parcours complet en 4 modules

• Module 1 – Ancrage et découverte : poser les bases de la confiance en soi, se connecter à son intériorité, identifier ce qui nourrit ou entrave l’estime de soi et éveiller ses ressources intérieures. (Module passé).

• Module 2 – Déployer ses racines : renforcer la confiance en soi, oser s’appuyer sur ses ressources. (Module passé).

• Module 3 – Pacifier son regard : transformer son image de soi, transformer les croyances limitantes en affirmations soutenantes. Il peut être suivi sans avoir participé au module 1 et 2.

• Module 4 – Me célébrer : rayonner qui je suis, intégrer les transformations, s’approprier son chemin, se célébrer.

Chaque module alterne exercices artistiques, temps de réflexion, méditation et échanges pour stimuler la créativité tout en renforçant la confiance en soi. Ce cycle est une véritable immersion dans un processus de transformation personnelle. Chaque journée peut être suivie indépendamment des autres même s’il est recommandé de suivre le cycle complet pour un meilleur résultat.

Ce cycle s’adresse à toute personne souhaitant :

• Développer sa confiance en soi

• Renforcer son estime personnelle

• Découvrir les bienfaits de l’art-thérapie

• Se reconnecter à ses aspirations profondes

• Oser exprimer pleinement son potentiel

Chaque journée peut être suivie indépendamment. Cependant, le cycle complet permet une plus forte compréhension des nuances entre confiance, estime et image de soi.

📅 De 10 h à 17h30/18h, les 23 novembre 2025 – 24 janvier 2026 – 21 février – 21 mars.
💰 Tarif : 90 € par module (sur inscription), matériel compris. Acompte de 50% soit 45€.
Pack 2 ateliers : – 5% soit 171 € à la place de 180€. Acompte de 50% soit 85.5€.
Pack 3 ateliers : -7% soit 251 € à la place de 270€. Acompte de 50% soit 125,5€.
Pack 4 ateliers : -10% soit 324€ à la place de 360€. Acompte de 50% soit 162€.
🍽 Repas en auberge espagnole : pour partager convivialité et échanges.

Animé par moi, artiste professionnelle, coach et art-thérapeute. Avec 30 ans d’expérience en accompagnement, ce cycle est une invitation à explorer la créativité comme levier de confiance et d’épanouissement.

Inscris-toi dès maintenant pour vivre cette expérience unique et transformative.

Bulletin d’inscription