Atelier Lâcher-prise – Art-thérapie & Hypnose

Un atelier dédié au lâcher-prise. Pour certain·e·s, ce terme est insupportable, pour d’autres une philosophie absolue.

Pour moi, le lâcher-prise est avant tout important pour faire baisser notre stress, notre pression interne.

Le lâcher-prise c’est accepter que nous ne pouvons pas tout contrôler, c’est accepter de s’adapter aux changements. C’est également se libérer de la pression pour rester ouvert aux solutions et événements inattendus, imprévus.

Le lâcher-prise c’est aussi souvent modifier le regard que nous avons sur le monde.

Au cours de cet atelier, tu vas pouvoir tester plusieurs outils pour lâcher-prise. Des outils d’art-thérapie

Au programme :

• Accueil et présentations
• Ancrage
• Zentangle, pour se détendre
• Dessin personnel guidé, en toute légèreté,
• Lâcher prise et confiance intérieure,
• Dessin neurographique + hypnose
• Technique d’auto-hypnose
• Partages, retours d’expérience et conclusion

Nombre de places limitées à 7 et 4 minimum pour maintenir l’atelier.

70 € par personne.

Sur inscription uniquement pour une question d’organisation.

Tu veux en savoir plus sur moi (Isabelle Courbin) ? C’est ICI.
Tu veux en savoir plus sur Charlène Tantucci, Hypnothérapeute ? Par ICI.